Seja qual for sua área de trabalho, a concentração é uma característica fundamental para o sucesso. E por esse motivo, quanto mais concentrado você estiver, melhor a possibilidade de usar suas habilidades da melhor maneira, independentemente de quais sejam.
Saber como conduzir seus pensamentos, elevar sua mentalidade para saber o que você quer e onde quer chegar são fundamentais para estabelecer o foco necessário para suas atividades. Estabelecer metas e manter o foco no trabalho pode ser difícil, mas torna-se possível a partir do momento que você reconhece suas limitações e compreende que é possível reverter essa situação.
Se você tem dificuldades para manter o foco no trabalho, conheça estes aplicativos que vão ajudar a se concentrar e realizar tarefas dentro do programado. Estas ferramentas auxiliam a deixar de lado as distrações e focar no que precisa ser feito:
ClearFocus:
Este app para Android vai te ajudar a ser mais produtivo e se manter concentrado. Ele usa a metodologia Pomodoro, que sugere focar em uma única tarefa a cada 25 minutos. O aplicativo conta com um timer para te ajudar a realizar o trabalho sem perder tempo.
Freedom:
Seu problema é o celular e as redes sociais? Então este é o aplicativo ideal. O Freedom é capaz de bloquear todo tipo de distração, tanto no celular quanto no computador. Redes sociais, mensagens e outras notificações ficam suspensas até que o usuário desbloqueie o app. Sem interrupções, fica mais fácil manter o foco.
Brain.fm:
A música pode ser um ótimo incentivo para se manter focado em uma tarefa. O Brain.fm oferece playlists que prometem estimular o cérebro. É possível escolher músicas para relaxar, se concentrar ou até meditar.
Streaks:
Quer tornar o foco um hábito? O aplicativo Streaks promete ser útil. Diferente de outros apps de listas de tarefas, esta ferramenta tem a vantagem de ajudar a criar hábitos. Para evoluir no app, é preciso cumprir aquela tarefa todos os dias. Ou você volta à estaca zero.
Headspace:
Já existem diversos estudos que indicam que a meditação pode ajudar a manter o foco. Esse aplicativo auxilia os iniciantes no tema a conseguirem meditar. Entre as vantagens da meditação estão mais foco, um sono melhor, menos estresse e preocupação e mais bem estar.
