O que é Mindfulness e como ele pode te ajudar

A correria do dia a dia faz com que nunca deixemos de pensar em 1000 coisas, e acabamos muitas vezes realizando atividades importantes no “modo automático”. Focar em apenas uma coisa parece uma missão impossível, mas o Mindfulness pode te ajudar. O que é Mindfulness Na tradução literal o termo significa atenção plena. Estar plenamente […]

Curso de Comunicação Não-Violenta na Cosy

Em outubro receberemos mais um workshop na Cosy, dessa vez ministrado pela Camila Bonavito e Patricia Buzolin da Oipé Desenvolvimento de Líderes e Equipes. O curso de Comunicação Não-Violenta tem como objetivo apoiar o desenvolvimento de competências de relacionamento intrapessoal e interpessoal. Nesse workshop você vai aprender a: Observar sem julgar questionando crenças e modelos mentais Compreender seus […]

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